皮下脂肪なんだか内蔵脂肪なんだか

腹がつかえることにも、

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もう慣れた。


おなか周りの肉付きがとまりません。

お風呂場で湯舟浸かってるときに一番実感します。


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おはようございます!

カオリさん、おはようございます(^∀^)

私は以前今より8㌔ぐらい体重が増えた
時期があって、必死の努力で何とか
戻しましたが、お腹のお肉はたるんだ
ままです・・(p_q)

でもまぁもう慣れましたが( ̄∀ ̄)ハハッ

女性は脂肪が付きやすいのです・・
仕方ないです・・

あっこさん、こんばんは!
この記事で皆に私がぼっちゃりキャラに位置づけられたらどうしよう・・・。BMI値は低いのですよ。隠れ肥満には違いないですが。

おおお。分かります。
自分も、昨年1年で6kg体重が落ちて、完全に痩せ型になったにもかかわらず、
お腹の肉は今日も一緒です。

ユカコさん、こんばんは。
1年で6kg落とすとは凄いですね。
私は500gずつ増えてるような気が・・・
テンプレート変えられました?「ホタルノヒカリ」も最終章に入ったようですね。寂しいですがそれ以上に最後どうなるのか知りたいです。

こんばんは☆かわゆいイラスト!!癒しだな~~♪
私は仕事中無意識におなかの肉を触っています。。。

わかります!!

こんにちは、
わかりますe-351
三十路を超えてから、私もお腹周りの成長が止まりません。

こんにちは。
この前テレビで、元ミス日本の人の美容法というのをやってました。
その中で、その場で足踏みをするというのがあって。膝をいつもより高く上げてストレッチする感じで。プラス、右足を上げるときは左手を右膝にタッチすると。反対も一緒です。姿勢良くするのがポイントのよう。
おなか周りや背中はスッキリ、ヒップアップ効果もあるらしいです。ゆっくりめに何回かやってみたら効くような気がしました。(毎日続ければ…)

ーべ~ぶぅ☆様
私も無意識に触ってます!というより揉んでる。

ーおみ様
何でおなかに集中するんでしょうね。何が入ってるんだか。

ーさつき様
足を上げるとか体ねじるとか効果ありそうですね。
私も金スマで骨盤ダイエットというのを見て、実践してみたいと思いました。

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プロフィール

ハイシマ カオリ

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