慣れると結構イケる。

最近食事の用意が億劫で、外食が多くなってます(しかも一人で)。

これではいかんと何か健康によいことを始めようと思い、

先日体調を崩したときに皆さんから貧血を心配されたこともあって、



20080414286.jpg


プルーン100%のジュース、

飲んでます。

スーパーで売ってたやつですが、本当に100%なので砂糖入ってないです。

おいしくはないですが、飲めないこともない。

いや、ちょっとくせになるかも?

今のところ健康面において変わったところはありませんが、美容面ではやたら小鼻がツルッツルです。

何か関連性あるんでしょうか?


(4月10日~14日収入)
ネット収入:195円(ポイントサイト「げん玉」より換金)
雑収入:650円(古本売った)
............................................
計 845円

(4月10日~14日支出)
家賃:35,000円
仕事費:400円
医美容費:13,965円
食費:4,103円
日用品費:780円(蛍光灯)
趣味娯楽費:1,170円
.............................................
計 55,418円


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comment

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女性は鉄分不足しやすいですよね、私もファンケルのサプリ飲んでます。
噛むタイプなので、手軽でいいですよ。

でもプルーンジュースの方が、体に吸収されやすそうなイメージがあるわ。

こんばんは!その後体調はどうですか??昔べ~ぶぅも貧血予防で、かぁちゃんにレバー、ほうれん草、プルーン等などしこたまたべさせられました(^0_0^)
でもドリンクだとなんだかいけそうですね!べ~ぶぅも体を考えてチャレンジしてみたいです!早速チェックしてみようかなぁと。。。
(しかもお肌に良ければなお可ですね☆)

私も貧血持ちで色々な鉄分サプリを愛用しています。
レバーは焼き肉の時に必ず頼みますが
生レバーはダメだけど
焼いたレバーのモサモサ感が逆に大好きです!(変ですね)

でも鉄分サプリでもプルーンは全然ダメだからカオリさん凄い!

 小鼻ツルッツルに興味津津!
メイクしても隠れず気になる部分で・・・。
私は貧血の症状はないけれど、おやつにドライフルーツの入っているものやヨーグルトにレーズンを大量にふりかけて食べたりします。健康食品大好き人間なのでプルーンジュース試してみようかな。

ーたゆ様
私もサプリで試したことはあるのですが、効果のほどはよくわかりませんでした。ていうか今のもよくわかりません。けど肌の調子はいいように思いますよ!

ーべ~ぶぅ☆様
レバーは苦手ですが、朝の目覚めの良さで言えば、一番効果があった気がします。一時期食べるように心掛けてたけど、さぼりだすともう無理。

ーkeiko様
私はレバーのもさもさ感が苦手なのでkeikoさんがうらやましいです。生のほうがまだしも?(食べる機会ないけど)

ーマーヤ様
ぜひ一度試してみてください!自分でも何が原因で肌の調子がいいのかよくわからないので。

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ハイシマ カオリ

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