貧血治療食始めました。

貧血を改善して少しでも朝の目覚めをよくしたい。
血が濃くなれば気分も晴れて毎日が楽しくならないかな。

そんなわけで日々の晩ご飯に牛レバーを取り入れてみました。
(即効性ありそうだし、前食べたときは効果あった気がする。)
でも私レバー苦手なんで、食べやすい工夫をしてみました。

といっても、

20070703083.jpg


肉で巻いて食べるだけ。

でも他にレバーの味ごまかせるものを知らない・・・。
さていつまで続くかな。

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カオリさん、おはようございます☆
レバ-、食べていらっしゃるのですね、
すご~いヽ(´ー`)ノ
私も貧血ですがレバ-が苦手で・・。
でもお肉は大好物なので、もりもり食べよう
かな。。

今のところ効果でてるかよくわからないですけどね。
ひじきも苦手だけど鉄分多いそうなので、この勢いでひじきも食べられるようになりたいなあ。

基本、苦手な物に限って栄養価が高いです。

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ハイシマ カオリ

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