社会人になって20年以上経つのに、とにかく朝起きられないので、とにかくろくに朝ごはんを食べない。
少し前までは、ゆでたまご1個食べていたんですが、最近は・・・。
ソイジョイ。
車通勤なので、どうしても車の中で食べられるものを選んでしまう。
ソイジョイって、発売され始めた頃はモソモソして食べづらい・・・と敬遠してたけど、数年ぶりに食べると、なんだか食べやすくなってるように感じる・・・？
特に
アーモンド＆チョコレートをよく食べてます。
（７月２５日～３０日収入）
賞与：372,537円
ネット収入：4,939円（
楽天アフィリエイト）
.............................
計 377,476円
（７月２５日～３０日支出）
食費：7,561円（
ソイジョイ等）
美容費：1,520円（
HPローション）
趣味娯楽費：328円
........................
計 9,409円
7月の家計簿はこれで終わり。
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おはようございます。
私は、朝ご飯を抜く方が珍しいﾀｲﾌﾟです。
朝ご飯を抜く時は、余程体調が悪いorお腹が空いていない時と、病院で検査の為に絶食の指示があった時です。
実際は、お腹が空いていなくてもﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んだり、何か軽くつまむ位はしています(^◇^;)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝは、今現在切らしていますのでお休み中ですが…。
そのかわり、ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰ（SOYJOYに似たお菓子みたいなもの）や、ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝﾊﾞｰを間食に食べる事がちょくちょくあります。
私個人の考えですが、間食はなるべく高たんぱく･低脂質のﾓﾉを選ぶようにしています(^^)
そのおかげかは謎ですが、体重が半年足らずで、ﾋﾟｰｸ時より7㎏程減りました。←それでもｵﾃﾞﾌﾞには変わりないと言う、悲しい現実…。
特にﾀﾞｲｴｯﾄらしい事はしていなくて、食べる量が多少減った事位しか、思い当たる節はないですね。
話が逸れましたが、朝ご飯が大変でしたら豆乳（苦手でしたらごめんなさい）や麹だけで作られている甘酒だけでも、口にすると良いかもしれません(^^)←個人的な意見ですm(_ _)m
いつもブログの更新を楽しみにしています。
私は最近はゆで卵にバナナです。
フルグラ全盛期の時もありましたが、食器洗う時間がもったいない。
ゆで卵は電子レンジ用の専用容器で毎朝作っています。
あと５分あれば家で食べられるはずなのに、なぜそれができないの？と毎朝自分にツッコんでます。
私は朝食を抜く方がお腹が空いてしんどくなるので食べてます。
と言ってもトーストとヨーグルトだけですが…。
それでも会社で11時過ぎくらいからお腹がぐぅぐぅ鳴る時もあって恥ずかしいです。
ちゃんと食べてるのに！育ち盛りでもないのに(笑)
車通勤だと、車の中で食べられるのはいいですね！
ーたぬき様
やっぱり高たんぱく･低脂質って痩せるんですね！
私も見習いたいです！
豆乳も飲んでいたんですが、どうも最近アレルギーなのかおなか痛くなります・・・。
ーさんさん様
ゆで卵の電子レンジ容器、私も気になってます。
それまでは前日に作ってたんですが、殻を剥くのが辛くなってきてしまい・・・。
でも私も家で食べられそうにない（笑）
ーなぎこ様
私も昼前には結構おなかすいてますね～。
車の中で食べられるとわかっているからこそ、朝起きられないというのもあるかも・・・。
最近は納豆にキムチとシャケフレークを混ぜ混ぜしたのを冷凍してたご飯にかけて食べてます。混ぜ混ぜは面倒なんですが腹持ちはいいですよ。あ、昨日の味噌汁もあれば。なんせ主人が単身赴任なんでチョー簡素です笑笑
またろうさん、こんばんは。
一人なら気兼ねなくずぼら飯できますね！
最近納豆サボってるので、私もなんとかして食べるようにしたいです。
