最新ダイエット道
長きに渡りダイエットで悩んでいますが、最近効果を感じるものがありました。
ストレスで食欲が落ちたときに、せめて栄養補給できればと思って、プロテインを買って飲んでいたのです。
本来プロテインって、運動後に飲むものですが、特に運動もせず食前に飲んでいたら・・・。
飲み始めてから、短期間で1kg減った!


ザバス プロテイン シェイプ&ビューティーです。
痩せないのはタンパク質不足だったのか・・・?
でも動物性プロテインでは体重落ちなかったので、大豆プロテインに意味があるのかもしれない?
ちなみに大豆タイプのものは、ココア味もあるのですが、断然上のミルクティー風味のほうが飲みやすいです。
(3月24日~28日収入)
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計 1,060円
(3月24日~28日支出)
食費:4,633円
光熱水費:3,166円(電気)
趣味娯楽費:1,512円
仕事費:420円
交通費:320円
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