体の声を聞かせて

コレステロール


健康診断を受けたら、総コレステロールとLDLコレステロールの項目が、基準値より高い・・・!

そういえば昨年から総コレステロールは高かった。


今まで貧血で悩んでいたのに、体重が増えるとともになぜか正常値になりましたが、その代わりに今度はコレステロール・・・?

これが老い・・・?


悩みの種類も、諸行無常だなあ・・・。

柿の種チョコ食べといて言うことでもないけど・・・)


(1月25日~30日支出)
食費:4,081円
趣味娯楽費:3,947円(フルタ 柿の種チョコ等)
通信費:2,520円
日用品費:376円(マーチソンヒューム台所用洗剤を商品券で購入)
.........................
計 10,924円

1月の家計簿はこれで終わり。


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わたしも

ハイシマさん、こんばんは😃🌃
ねずぽんも、コレステロールが高いです。親もです。
見て見ぬふりをしていますが、薬を飲むレベルです😭

No title

諸行無常の鐘が私の頭に
響く。
コレステロールとの
闘い。

No title

こんにちは。まさもコレステロール高いです。すでに薬飲んでます。好き嫌いはいけないね。玉ねぎは、良いらしいね。

おはようございます。

私も、同じ項目が引っかかりますよ(^^;)

ついでに、中性脂肪も引っかかてしまいがちです。

最近は、軽い運動をしたり、脂っこいモノを控えるようにしています。
…が、そういう時に限って、旦那が脂っこいモノを買ってくるので、かなり困ります(苦笑)

とりあえず軽い運動は続けて、これ以上肥えないようにしたい、たぬきです。

コレステロール

えっ👂✋?
何の話かなぁ~?
私もスルーしときます。

お久しぶりです!

ハイシマさん、お久し振りです!

コレステロール値が大変な事になっていますね?

僕は食生活を改善して、コレステロール値改善の薬から卒業できました。
内科医の方とよく相談される事オススメ致します。

脱メタボの鬼、十六夜ヒロより。

コメントありがとうございます。

-非公開コメント様
私は冬期うつ病かと思うくらい、最近体がだるくやる気が出ません・・・。
どうにかしたいなあ。

-ねずぽん様
薬を飲むレベルとは、大変ですね。
私も経過観察のうちに、なんとかしたいとなあ。

-トロローー様
みんなコレステロールと戦ってたんですね!
ちょっと安心しました(笑)

-まさ様
そういえば、昔と比べて玉ねぎ食べる頻度が減ったかも。
なんでもバランスよく食べないといけないですね~。

-たぬき様
世の中に美味しいものが多過ぎるのが罪・・・。
もうちょっとまじめにジム通おうと思います。

-APPLE様
大概のことはうまくスルーすることが、処世術ですね!

-十六夜(Izayoi)ヒロ 様
お久しぶりです!
今こそ玄米食を見習わないといけませんね。

コレステロール値は…

コレステロール値は、総コレではなく悪玉が高かったら気を付けなさい、とお医者さんに言われたことがあります!
規則正しい生活を…といつも思うのですが、自分に甘くて、全くうまくいかない(´ω`)

健康診断と言えば、去年か一昨年、初めて肝機能で引っかかりました!
お酒も飲まないのに何故!?ととてもショックだったのですが、
何種類か飲んでいたサプリをやめたら良くなりました!
肝臓に良くないサプリもあるとかないとか…。

コメントありがとうございます。

しゅはなさん、こんばんは。
やばい、悪玉(LDL)も高いんですよね~。
サプリで肝機能が悪くなったりもするんた!
私も飲むことあるので、気をつけないといけませんね。

玄米食

私は、気が向けば、
白米2合・玄米1合
の割合で炊いて、冷凍してます。

冷凍ご飯も賛否両論有りますが、
個人的には、便利だと思います。

コメントありがとうございます。

APPLEさん、こんばんは。
玄米の割合多いですね。
とってもヘルシー!
私も一度に炊いて冷凍ご飯にしてます。

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プロフィール

ハイシマ カオリ

Author:ハイシマ カオリ
年齢:40才
職業:OL
貯金:2214万円

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