健康診断を受けたら、総コレステロールとLDLコレステロールの項目が、基準値より高い・・・！
そういえば昨年から総コレステロールは高かった。
今まで貧血で悩んでいたのに、体重が増えるとともになぜか正常値になりましたが、その代わりに今度はコレステロール・・・？
これが老い・・・？
悩みの種類も、諸行無常だなあ・・・。
（
柿の種チョコ食べといて言うことでもないけど・・・）
（１月２５日～３０日支出）
食費：4,081円
趣味娯楽費：3,947円（
フルタ 柿の種チョコ等）
通信費：2,520円
日用品費：376円（
マーチソンヒューム台所用洗剤を商品券で購入）
.........................
計 10,924円
１月の家計簿はこれで終わり。
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ハイシマさん、こんばんは😃🌃
ねずぽんも、コレステロールが高いです。親もです。
見て見ぬふりをしていますが、薬を飲むレベルです😭
諸行無常の鐘が私の頭に
響く。
コレステロールとの
闘い。
こんにちは。まさもコレステロール高いです。すでに薬飲んでます。好き嫌いはいけないね。玉ねぎは、良いらしいね。
おはようございます。
私も、同じ項目が引っかかりますよ(^^;)
ついでに、中性脂肪も引っかかてしまいがちです。
最近は、軽い運動をしたり、脂っこいﾓﾉを控えるようにしています。
…が、そういう時に限って、旦那が脂っこいﾓﾉを買ってくるので、かなり困ります（苦笑）
とりあえず軽い運動は続けて、これ以上肥えないようにしたい、たぬきです。
えっ👂✋？
何の話かなぁ～？
私もスルーしときます。
ハイシマさん、お久し振りです！
コレステロール値が大変な事になっていますね？
僕は食生活を改善して、コレステロール値改善の薬から卒業できました。
内科医の方とよく相談される事オススメ致します。
脱メタボの鬼、十六夜ヒロより。
－非公開コメント様
私は冬期うつ病かと思うくらい、最近体がだるくやる気が出ません・・・。
どうにかしたいなあ。
－ねずぽん様
薬を飲むレベルとは、大変ですね。
私も経過観察のうちに、なんとかしたいとなあ。
－トロローー様
みんなコレステロールと戦ってたんですね！
ちょっと安心しました（笑）
－まさ様
そういえば、昔と比べて玉ねぎ食べる頻度が減ったかも。
なんでもバランスよく食べないといけないですね～。
－たぬき様
世の中に美味しいものが多過ぎるのが罪・・・。
もうちょっとまじめにジム通おうと思います。
－APPLE様
大概のことはうまくスルーすることが、処世術ですね！
－十六夜(Izayoi)ヒロ 様
お久しぶりです！
今こそ玄米食を見習わないといけませんね。
コレステロール値は、総コレではなく悪玉が高かったら気を付けなさい、とお医者さんに言われたことがあります！
規則正しい生活を…といつも思うのですが、自分に甘くて、全くうまくいかない(´ω｀)
健康診断と言えば、去年か一昨年、初めて肝機能で引っかかりました！
お酒も飲まないのに何故！？ととてもショックだったのですが、
何種類か飲んでいたサプリをやめたら良くなりました！
肝臓に良くないサプリもあるとかないとか…。
しゅはなさん、こんばんは。
やばい、悪玉（LDL)も高いんですよね～。
サプリで肝機能が悪くなったりもするんた！
私も飲むことあるので、気をつけないといけませんね。
私は、気が向けば、
白米２合・玄米１合
の割合で炊いて、冷凍してます。
冷凍ご飯も賛否両論有りますが、
個人的には、便利だと思います。
APPLEさん、こんばんは。
玄米の割合多いですね。
とってもヘルシー！
私も一度に炊いて冷凍ご飯にしてます。
