普段の状態に比べて、明らかに２キロ体重が増えてます・・・。
顔や脚に違いは感じないけど、お腹周りがボリューミーになってきたという自覚あり！
昔から「そんなには食べてないから、これは脂肪じゃないんだ」と思ってしまうクセがあるんですが、それゆえ自分の食習慣を客観視できません・・・。
（１１月２１日～２３日収入）
ネット収入：2,676円（
楽天アフィリエイトよりキャッシュバック
........................
計 2,676円
（１１月２１日～２３日支出）
服飾費：6,620円（クリーニング）
食費：4,884円
光熱水費：3,212円（電気）
交際費：1,728円
趣味娯楽費：1,147円（
きのう何食べた？(11)
含む）
.........................
計 17,591円
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もしも、本当に水太りだとしたら、それは塩分のとりすぎです。
塩分をとりすぎるとむくみやすくなります。
いつも楽しく拝見しています。
ゆるゆる自然に貯金出来ていて、尊敬！！私は結婚を期に超節約モードに入り、無駄なものがないか自分と対峙しています。
会社員をしつつ印税やネットでの収入があると、確定申告もなさると思うのですがそれだけ大きい収入だと会社にバレたりはしないのですか？
今、契約社員ですが少しでも副業をして足しにしたく、、、お時間あるときに教えてくだされば幸いです。よろしくお願いします。
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こんにちは。
認めたくないお気持ち、わかります!
私の場合、おなか周りだけではなく、全体的にﾎﾞﾘｭｰﾐｰなので、太るとどこがﾎﾞﾘｭｰﾐｰになったのか?がわからなかったりします(^^;)
こんにちは。
私の場合は、全体的にバランス良く太れば「ま、いっか」で誤魔化しています（笑）
ハイシマさん。
こんにちは。
ちょっと、太られたんですかね？
(^_^;)))
これを、気に何か運動をされてみてはいかがですか？
ハイシマさんにお会いしたことがないので、よくわからない部分もありますが、僕のイメージは、団体ではなく個人で自分のペースでできてちょいとオシャレな運動があってると思うので、ヨガとか水泳がオススメです。
水泳は、泳げなくても歩くだけで十分ですよ。
近くにやってるようなところないですかね？
(^_^;)))
交友の幅も広がると思いますし、健康や美容のためにもぜひ！
肉や油、糖分より野菜でお腹を満たすようにするといいでしょう。
僕は40歳過ぎでも食事改善で体脂肪率を20パーセント前後に維持しています。それ以前は39パーセントでした。
あざらしちゃんも心なしかぷっくりして(笑)
プニプニあざ子が可愛い🎶
そう水太りです！きっと（笑）
リンパマッサージにいったらスッキリするかもしれませんね。
2時間のリンパマッサージを受けたことがありますが....
マッサージという名の虐待でした(;^_^A
私の身体が悪いってことなんでしょうけど。
漢方の和漢マッサージもいいみたいですよ。水が身体に溜まってるとそれはもう痛いそうです！
どのみち痛い！
－愛よりお金様
どちらかというと、甘い物のほうをたくさん食べてるんですけどね～。
でも無意識に塩分摂りすぎているのかもしれないです。
－キャリー様
いつも読んでくださり、ありがとうございます。
確定申告はしていますが、副業の確定申告を行うときに、「副業の税金だけは自分で払う」ことができます！
申告するときに選択するだけで、会社の税金は普段通り天引きされ、副業分の税金は家に納付書が届きますよ。
－非公開コメント様
もしかして、あごだしの糖分で太っているんじゃ・・・と心配です。
－たぬき様
ちょっとしたことで劇的に痩せられるはず！という根拠のない自信というか希望を持ってしまうんですよね～。
この後のお返事は、また後で～。
私も近頃太りぎみです(^^;
寒くなると甘いものが無性に食べたくなって、誘惑に負けます。
痩せる努力よりも太らない努力の方が私的には楽なので、ここで踏ん張りたいです!
卵巣嚢腫などでもお腹が膨らむことがあるので、婦人科に行ってみてください！痛みは無いことが多いそうです。。。
－タック様
そういえばここ数年の「普段の状態」は、昔より2キロ増えてました（笑）
－久保様
ヨガはやりたいですね～！
なんか体をねじったら痩せそうな気がして・・・。
－鉄砲蔵様
振り返ると、野菜って食べてるようで意外と食べてないなあ。
さすが、自己管理が徹底されてますね！
－トロロ様
今回、結構きれいに丸く描けたなあと満足してます！
－tabikago様
２時間！かなり老廃物を排出できそうですね。
和感マッサージなんてのがあるんですね。やってみたいけど私も相当痛いです。
引越し、終わったんですね！
二部屋になってる！？
ベッドルームの白い床も素敵です！
この後のお返事は、また後で～。
－やよい様
寒くなると、食べても食べてもお腹すくんですよね～。
一旦増えた体重って、ほんと戻らない！
－みかん様
それは怖いですね！
でもほんとぽっこりなので、気になります！
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いつも拝見してます。
素朴な疑問なんですが、ハイシマさんが家計簿でちょいちょい楽天アフィリエイトのキャッシュバックを載せておられると思いますが、こんなに小まめに換金できるんですか？
月一回のものを便宜上カウントされてるってことでしょうか？
どんなアフィリでも確定から付与まで少し時間がかかったり、成果から確定までに非承認があると思いますが、このあたりは実際の入金ベースにされてるんでしょうか？
しょうもない質問ですいません、気になったもので。
－非公開コメント様
意識的に体をねじるストレッチはやっているんですがね～。
ラジオ体操、いいかもしれないですね。
－トモ様
いつも読んでくださり、ありがとうございます。
楽天アフィリエイトは、月１回しか換金しておりません。
他のサイトも月１回が基本ですが、Get money!は換金手数料が無料なので、小まめに換金しています。紹介ポイントが入るため、私から見るといきなりポイントだけ付与された形になります。
