なんやかんや摂取できない

アマニ油であったり、えごま油であったり、聞き慣れない名前ですが、美容や健康にいい油っていうのがあるんですよ。

血液サラサラ効果やアンチエイジング効果があるとか。


一度試してみたくて、手頃な値段のアマニ油 を買ってみたのですが・・・。

知らなかったけどアマニ油って、加熱すると逆効果で、むしろ体に悪い成分に変わるそうです。

どうりで、炒め物に使ったら、魚臭い変なにおいになると思った！

でも、出来上がった料理に、ソースや醤油みたいに後から油をかけるという習慣がないから、つい忘れて食後に気がついたりするんですよね・・・。

ドレッシング代わりに使うことすら忘れる！


（６月２２日～２８日収入）
ネット収入：420円（ポイントタウン）
....................
計　420円

（６月２２日～２８日支出）
食費：3,807円
趣味娯楽費：4,195円
交通費：3,000円
服飾費：756円（タビオ フットカバー）
日用品費：322円
医療健康費：97円
..........................
計　12,177円

６月の家計簿はこれで終わり。


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