それが真実

とってもとってもとってもとってもとってもとっても、当たり前なんだけど・・・。（広末涼子の「大スキ!」の曲の調子で）





なぜ今頃、そんな普通のことを言い出したのか？

知識ではわかっていても、私が重度の炭水化物中毒者のため、お米を抜くとご飯を食べた気にならず、これまで炭水化物を抜くことができなかったからです。

ところが、最近のストレスであったり、季節的にちょっと食欲が落ちたりして、お米を炊くのも買うのも面倒になり、結果、お米を食べないことに慣れてきました。

（昼は社員食堂で小盛りで食べています）


そんなこんなで、短い期間で2kg減！


結局、夜の炭水化物を抑えることが一番の早道らしい。

（代わりにタンパク質は意識して食べています。）

それとも今まで、年齢に対して炭水化物の量が多すぎたのかな・・・。


ちなみに発見したんですが、お米を食べないでいると、お尻の下にもう一段お尻があるかのようについていた肉が、少なくなってきました。

食べたお米は、お尻の下に溜まっていくのかもしれない・・・？


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