指が痛くならないツボ押し。

通っているジムで、テニスボールを使ってマッサージしているのを見かけました。

自分でも家でできるんじゃないかと、スポーツショップでテニスボールを買い・・・。

テニスボーの上に乗る感じで、自分の体重の重さでツボ押しやマッサージをしてます！


これがなんと、自分の手の力では届かないところまで深く押せる！（特にお尻！）

そして私の体って、痛いところばっかりだったんだなあ・・・と愕然とします！


（１月１６日～１９日収入）
ネット収入：34,800円（Gendama）
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計　34,800円

（１月１６日～１９日支出）
車経費：12,000円（パンク修理）
食費：3,365円
趣味娯楽費：1,455円
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計　16,820円


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