ヨガ体験

通っているジムでヨガが体験できるので、やってみました。

ヨガといえば、なんかこういうポーズよくやってるイメージ。

傍から見てると全然キツそうに見えないけど・・・。


実際にやってみると、実はとってもキツイ！！

いつの間にかこんなにも体幹が弱っていたんだなあ。、


そして、足の親指を上下に動かすストレッチがあるんですが、全然動かない！

親指に神経が通ってない！

・・・というのは嘘だけど、外反母趾予備軍って、普段親指に力が入っていないのかなあ？


これからは、家でもヨガをやって、少しずつ鍛えていきます！


（９月２２日～２８日収入）
ネット収入：3,000円（忍者AdMax）
雑収入：120円
.......................
計　3,120円

（９月２２日～２８日支出）
美容費：10,160円（イヴァンカ リストロシャンプー）
光熱水費：6,875円（電気）
食費：5,959円
交通費：2,903円
旅費：2,603円
服飾費：1,705円
趣味娯楽費：840円（きのう何食べた?(13)）
医療健康費：300円
..........................
計　31,345円

９月の家計簿はこれで終わり。


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