シャンプーとニキビの因果な関係？

私は顎を中心にできる大人ニキビに、１年の大半を悩まされています。

一度できはじめると、負の連鎖でいつまでもでき続けるんです！


大人ニキビの原因って、食生活の乱れや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、などがよく言われています。

あと、私の髪型がボブなので、髪が顔に当たってるからじゃないか、とか。

まあどれも当てはまるような気もするし、どれも決定打に欠けるような気もするし・・・。


その他にも、「髪を洗うとき、シャンプーが顔につくのがよくない」という説もあるようです。

シャンプーの原料は肌のバリア機能を傷つけるらしく、うつむいて髪を洗っている内に、シャンプーが髪を伝って肌にくっつくことで肌荒れの原因になるとか。

だから髪を洗うときは下を向くより、上を向いていたほうがいいそうです。

顔を上げてシャンプーしたところで、全くシャンプーがつかない訳じゃないけども・・・と思いつつ、試しに最近ではその方法でシャンプーをしています。

そうしたら、それと関係あるかどうかはわからないけど・・・。

私自身ニキビができやすいとはいえ、それでも１年のうちにニキビがでてこなくなる時期というのもあって、まさに今がそんな時期。

半信半疑で始めたけど、それなりに効果があるんだろうか？

私同様大人ニキビに悩まされてる人で、うつむいてシャンプーしてる人がいたら、一度シャンプーの仕方を変えてみてはどうでしょう。


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