前も似たようなこと書いたかも?

普段それほどひどい方だと思わないのですが、数ヶ月に一度、猛烈な生理痛に襲われます。
始まる前の夜に多いかも。夜中孤独に苦しんでます。

腹痛と腰痛と吐き気を伴い、何をどうしたらいいのかわからないほどつらいですが、

こういうときはいつも、


腹巻きと貼るカイロで乗り切ります。


20080923367.jpg


おなかを温めるとあら不思議、意外に軽くなるものです。
毎回ここまで痛くなる訳ではないので、私はこれまで生理痛の薬は飲んだことがありません。

もっとお腹と腰全体を効率よく温められる方法があればいいんだけど。

ちなみに私の場合は、前月の食習慣がよくないときに生理痛が重くなりやすいというパターンが見られるので、健康状態のバロメータとして捉えています。
だから冷たいものを常に食べてる夏が多いです。


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ネット収入:395円(ポイントサイト「げん玉」より換金)
給与雑収入:1,000円
..........................................
計 1,395円

(9月20日~23日支出)
食費:3,550円
趣味娯楽費:1,453円
日用品費:646円
...........................................
計 5.649円


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ハイシマ カオリ

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