なんでも習慣が大事?

頬骨


頬骨の下って、意外と凝っています。

老廃物が溜まりやすいらしいし、筋肉も緊張している気がする。

オイルを塗ってリンパマッサージ・・・までは全然やってないけど、湯船に浸かっているときなどに、頬骨の下を押すようにしています。

最初は予想以上に痛いけど、毎日やり続けていると、徐々にほぐれてきて痛くなくなります。

押して、さらに頬骨の真下をえぐるように持ち上げると気持ちいいです。

頬にニキビができた場合にこれをやると改善することがあるので、最初はニキビ対策の一貫でやっていたんですよ。

でもしばらく続けていたら、予想外に顔まわりがスッキリしてきたので、むくみにも効くのかもしれません!

べろ回し体操も引き続きやっていますが、頬骨の下を押すことで、さらに顎回りがスッキリしてきたような気がするし、とにかくただ「頬骨の下を押す」だけなので、毎日続けやすいです。


なんでも地道に毎日マッサージを続けていると徐々に凝りが改善してくるので、習慣というのはバカにできませんね。

それでも、目の回りの筋肉とか頭皮の凝りに関しては、うんともすんとも。

スカルボールという爆弾みたいなツボ刺激グッズを頭皮の上に転がしたりしても、目の上のラインがいつまでも痛いです。

どこを押せば効果的なんだろう・・・。


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カラシや酢醤油がついてくる地域もあるよ

肉まん2


ローソンのビッグサイズの肉まんに

よくハマってしまう。


コンビニの普通の肉まんはちょっと辛く感じてしまうんですが、大きなサイズの肉まんになると甘くなる気がします。

それにたけのこも入っているので、シャキシャキした食感が好きです。(地味にこれが重要ポイント!)

大きなサイズといっても、私にとってはちょうどいい量だしね・・・。

その年によって味にハマるハマらないがあって近頃は遠ざかっていたんですが、今年は久しぶりに当たり年かもしれない・・・。

ちょっと近所に買い物に出かけたついでに、ついつい買い食いしてしまってます。

でも普通の肉まんだと100円くらいで買えたりしますが、大きなサイズだと贅沢なおにぎりくらいするので、バカになりません!


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貯蓄の日

もう今日という日が終わりかけていますが・・・。

貯蓄の日

特に語呂合わせでもなんでもなく、伊勢神宮で、その年に収穫された穀物をまつる祭事の日に由来しているそうです。

勤労の収穫物であるお金を、無駄遣いせずに大切にしようという意図で記念日にしたらしい。

まあ昔はお米=お金だものね。

神社の秋祭りというと、11月の初め頃のイメージですが、今の時季にお祭りしてるところも多いそうですね。

というわけで、上のイラストは巫女ウサ+米俵です。


ちなみに私の車についてるカーナビは、毎朝エンジンをかけると、

「おはようございます。今日は○月○日、○○の日です。」

と、日付とその日の記念日を教えてくれるのですが・・・。

毎日ということは、365日なんらかの記念日があるらしい!

人生で一度も聞いたことのない奇天烈な記念日をよく言ってくれるので、朝から思わず突っ込みたくなります。

これからの日でいうと、10月30日は「初恋の日」だそうです。(誰の?)


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徹底してこそダイエット!?

ダイエット

強靭な精神力。


カフェによっては、コーヒーを頼むとちょっとしたスイーツが付いてくることがありますが・・・、私だったら、それは「甘い物を食べた」にカウントしません・・・。

ちなみに抹茶の焼き菓子でした。

抹茶ですよ。

抹茶というだけで甘さ控えめですよ。

改めて、私には食事制限型のダイエットには向いてないとわかりました。

ランチについてくるデザートもペロリだよ!


友達がそこまで徹底できるのも、職場の同僚がその方法で目に見えて痩せたからのようです。

体も軽くなるし、調子も良くなったらしい。

よく炭水化物を抜くやり方はありますが、確かに砂糖絶ちすれば、デトックス効果もありそうだ。

私からは太って見えないけど、友達曰く気になっていたお腹周りにも効果が出てきてるらしいです。


ちなみに私がもし甘い物を絶つとしたら、「自分一人でいるときに、自分でお金を出してまでは甘い物を食べない」という意味になります。

結局は節約が絡まないとやる気がでない・・・。


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育てた訳でもないけれど。

俳優


前のクールのドラマで初めて存在を知り好感を持った俳優さんが、次のクールのドラマにも出ていたり、さらに前より大きな役を得たりすると、親ゴコロ的な気持ちで応援してしまう現象。

前のドラマでの好演がきっかけで次も出るようになったのかな?とか思ってしまうけど、ただ単に私が知らなかっただけで、すでに結構有名になった後なのかもしれませんが・・・・。

今の世の中にはWikipediaなる大変便利なものがあるので、

ドラマを見る→気になる俳優を発見→Wikipediaでドラマ名を検索→俳優の名前判明→過去の出演作と次回作をチェック・・・。

という流れができてしまっています。(こうしてはっきり書くとストーカーみたいだ)

前クールでは「アオイホノオ」(80年代を舞台に、大学生が漫画家を目指して四苦八苦するドラマ)しか見ていなかったのですが、俳優つながりで今クールはチェックしたいドラマがいくつか出てきたので、楽しみが増えました。


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プロフィール

ハイシマ カオリ

Author:ハイシマ カオリ
年齢:35才
職業:OL
年収:375万円
貯金:1238万円

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